Istnieją bardzo dobre dowody na to, że zamiana ręcznej szczoteczki na szczoteczkę elektryczną może pomóc zmniejszyć płytkę nazębną i ryzyko zapalenia dziąseł.

Grupa Cochrane Oral Health Group opublikowała przegląd ¹ , w którym podsumowano ponad 50 badań z lat 1964-2011. W większości badań sprawdzano działanie obrotowej, oscylacyjnej elektrycznej szczoteczki do zębów w porównaniu ze szczoteczką manualną. Ogólnie rzecz biorąc, odkryli 21% redukcję płytki nazębnej i 11% redukcję zapalenia dziąseł.

Jest kilka rzeczy, których nie znaleziono w recenzowanych badaniach, głównie długoterminowe korzyści dentystyczne wynikające ze stosowania elektrycznych szczoteczek do zębów. Rzadko zgłaszano również skutki uboczne, więc nie było wystarczających dowodów na to, czy elektryczne szczoteczki do zębów mogą być szkodliwe dla zębów.

W badaniu przeprowadzonym w 2008 r. ² testowano szczoteczki oscylacyjne w porównaniu ze szczoteczkami ręcznymi w okresie 9 miesięcy. Zaczęło się od 3-tygodniowego okresu pielęgnacji jamy ustnej. Następnie niektórzy ludzie szczotkowali zęby dwa razy dziennie oscylacyjną szczoteczką do zębów, ręczną szczoteczką do zębów i ręczną szczoteczką do zębów i zalewają razem. Elektryczna szczoteczka do zębów była w stanie utrzymać poziom płytki nazębnej na niższym poziomie niż w pozostałych dwóch grupach, a także zapobiegać krwawieniom z dziąseł. W innym badaniu ³ z 2010 roku również uzyskano bardzo podobne wyniki, w których oscylacyjna szczoteczka do zębów pomaga zmniejszyć płytkę nazębną i zapobiega krwawieniu dziąseł. Z tych i wielu innych badań wynika, że ​​szczoteczki oscylacyjne są lepsze dla zębów niż szczoteczki manualne.

Jest inny rodzaj elektrycznej szczoteczki do zębów, szczoteczki soniczne. Działają na zasadzie wibracji główki szczoteczki z prędkością dźwięku. Chociaż przeprowadzono więcej badań dotyczących oscylacyjnych szczoteczek do zębów, przeprowadzono kilka badań dotyczących skuteczności szczoteczek sonicznych. W badaniu ⁴ z 2015 roku wykazano, że szczoteczki soniczne znacznie lepiej redukowały płytkę nazębną niż szczoteczki ręczne. Wcześniejsze badanie opublikowane w 2014 roku ⁵ również wykazało, że szczoteczki soniczne są skuteczniejsze w usuwaniu płytki nazębnej. Odkryli również, że przez krótki czas (1 tydzień) szczoteczki soniczne lepiej zmniejszały ryzyko zapalenia dziąseł. Jednak po 3 tygodniach ilość krwawień brodawkowatych (krwawienie w niektórych częściach jamy ustnej) była taka sama u osób, które używały szczoteczek sonicznych i ręcznych. Ogólnie jednak wydaje się, że szczoteczki soniczne są również lepsze dla zdrowia jamy ustnej niż szczoteczki manualne.

Widzimy więc, że oba główne rodzaje szczoteczek elektrycznych są lepsze niż szczoteczki ręczne. Ale co jest lepsze, szczoteczki soniczne czy szczoteczki oscylacyjne? W rzeczywistości przeprowadzono kilka badań na ten temat.

W badaniu z 2013 roku ⁶ przetestowano dwa typy szczoteczek elektrycznych. Zarówno soniczna, jak i oscylacyjna szczoteczka do zębów były w stanie znacznie zmniejszyć płytkę nazębną i ryzyko zapalenia dziąseł, ale wyniki wykazały, że oscylacyjna szczoteczka do zębów działa lepiej niż szczoteczka soniczna. Trzy badania z 2014 roku ^{7, 8, 9} są zgodne z konkluzją, że szczoteczki oscylacyjne lepiej redukują płytkę nazębną i dziąsła krwawienie niż szczoteczki soniczne. Wszystkie te badania zostały przeprowadzone bardzo podobnie i mieli między sobą tych samych badaczy. Na podstawie tych wyników widać, że szczoteczki oscylacyjne są lepsze od szczoteczek sonicznych.

W przypadku obu szczoteczek elektrycznych widać, że zmniejsza się ryzyko zapalenia dziąseł i zmniejsza się ilość płytki nazębnej na zębach. Zapytałeś o więcej rzeczy, na które odpowiem bardziej bezpośrednio.

Czy naprawdę są jakieś długoterminowe korzyści związane z elektrycznymi szczoteczkami do zębów?

Cóż, od próby, o których wspomniałem, widzimy, że tak jest najprawdopodobniej. Najdłuższa próba, o której bezpośrednio wspomniałem ² , trwała 9 miesięcy i wykazała, że ​​9 miesięcy konsekwentnego używania elektrycznej szczoteczki do zębów pomogło zmniejszyć płytkę nazębną i krwawienie z dziąseł. Ręczna szczoteczka do zębów może utrzymać zęby w czystości, ale wymaga więcej pracy niż szczoteczka elektryczna.

Dlaczego nie wszyscy używają elektrycznej szczoteczki do zębów, jeśli okaże się, że jest lepsza?

Cóż, jest kilka rzeczy, które wchodzą w grę ¹⁰ . Chociaż elektryczne szczoteczki do zębów są bardziej skuteczne w czyszczeniu zębów i nie wymagają tyle pracy, co szczoteczka ręczna, niektórzy ludzie nie są skłonni płacić tak dużo za szczoteczkę do zębów. Niektóre z najtańszych elektrycznych szczoteczek do zębów kosztują tylko 5 USD, ale te o wyższej jakości mogą kosztować ponad 100 USD. Możesz dostać pięć paczek ręcznych szczoteczek do zębów za mniej niż 5 USD. Kolejną wadą elektrycznych szczoteczek do zębów jest to, że są kłopotliwe. Są większe i wymagają baterii lub trzeba je ładować. Niektórzy ludzie po prostu nie chcą sobie z tym radzić. Wreszcie elektryczne szczoteczki do zębów można łatwo złamać. Jeśli go upuścisz, może to być koniec i właśnie straciłeś 10 $. Obecnie elektryczne szczoteczki do zębów stają się coraz bardziej popularne, ale niektóre z tych wad nadal powstrzymują ludzi.

^{[ 1] Elektryczne / elektryczne szczoteczki do zębów w porównaniu do ręcznych szczoteczek do zębów dla zachowania zdrowia jamy ustnej}

^{[ 2] P Porównanie różnych sposobów mechanicznej higieny jamy ustnej w profilaktyce płytki nazębnej i zapalenia dziąseł}

^{[ 3] Ręczna ortodontyczna a oscylacyjno-obrotowa szczoteczka elektryczna u pacjentów ortodontycznych: randomizowane badanie kliniczne}

^{[ 4] Czy nowa szczoteczka soniczna jest skuteczniejsza w usuwaniu płytki nazębnej niż szczoteczka manualna?}

^{[ 5] Skuteczność szczoteczki do zębów w usuwaniu płytki nazębnej}

^{[ 6] A 12-tygodniowe porównanie kliniczne szczoteczki oscylacyjno-obrotowej z dostępną na rynku szczoteczką soniczną z technologią samoregulacji w zmniejszaniu płytki nazębnej i zapalenia dziąseł}

^{[ 7] Randomizowane badanie kliniczne oceniające zapalenie dziąseł i redukcję płytki nazębnej oscylacyjno-obrotową szczoteczką elektryczną z nową główką szczoteczki z zakrzywionym włosiem w porównaniu z dostępną na rynku szczoteczką soniczną z technologią samoregulacji}

^{[ 8] Randomizowane 12-tygodniowe porównanie kliniczne między szczoteczką oscylacyjno-obrotową a nową szczoteczką soniczną w zmniejszaniu zapalenia dziąseł i płytki nazębnej}

^{[ 9] Sześciotygodniowa ocena kliniczna skuteczności oscylacyjno-obrotowej szczoteczki do zębów o działaniu oscylacyjno-obrotowym z nową główką szczoteczki z kątowym włosiem CrissCross w porównaniu ze szczoteczką soniczną}

^{[ 10] Szczoteczka ręczna kontra elektryczna szczoteczka do zębów: wady i zalety}